Mandalinanın Faydaları

Bugün sizlerle beraber Eylül - Şubat aylarında en çok tükettiğimiz meyve olan 🍊 Mandalinayı inceleyeceğiz 👇🏻

✅Bol miktarda lif ve protein içermektedir.

✅ C ve E vitaminini, sodyum, kalsiyum, bakır, tiamin, piridoksin gibi çok sayıda mineral içerir. ✅Kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

✅Kolesterol düzeylerini İyileştirebilir.

✅Kabızlığı önler bağırsakları çalıştırır.

✅ Kansere karşı koruyucudur.

✅Uzun süre tok tutar.

✅Kalp krizi riskini azaltır.

✅Kan basıncını düzenler.

✅Kemik gelişimini sağlar.

✅Yaraları iyileştirir.

🍊 Tam bir C vitamini deposu olan Mandalinayı kış aylarında mutlaka tüketmenizi öneririm. Vücut sıcaklığınızı arttırır, soğuk algınlığından ve hastalıklardan sizi korur. 🌞

🤩 1 Porsiyon: 2 Adet : 80 Kalori 🍊