1 Dilim Ekmek Yerine Geçenler

Ekmek tüketmeyi sevmiyorum ama az da olsa karbonhidrat almam gerekiyor diyenler için oldukça faydalı olacağını düşünüyorum 🎉🎉

✅1/4 Simit

✅4 Orta Boy Kestane

✅3 Yemek Kaşığı Makarna

✅1.5 Adet Galeta

✅1 Küçük Boy Mısır

✅1 Fincan Leblebi

✅1 Küçük Boy Patates

✅ 2 Yemek Kaşığı Yulaf

✅ 3 Su Bardağı Patlamış Mısır (Yağsız)